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Ojo con esta reflexión

¡OJO CON ESTA REFLEXION!.
A veces escucho a personas o amigos decir algo como:

“Prefiero disfrutar de la comida”
“Hay que vivir la vida, algún dia de algo nos vamos a morir”
“No tengo tiempo para comer saludable”
“No tengo tiempo para hacer ejercicio”
“No me gustan las verduras”

¿Y PIENSO, REALMENTE VALE LA PENA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

El mas claro ejemplo son estas fotos de estos dos actores que marcaron la adolescencia de muchos con la película “TOP GUN”. Ella, Kelly McGillis, hoy con 60 años, parece ser la madre de quien un dia escenifico ser su novia.

Tom Cruise actualmente con 58 años, mantiene una rutina regular de ejercicio con una alimentación saludable.

Sin embargo ella se expuso al tabaquismo, estilo de vida desregulado y de seguro una alimentación rápida, estilo gringo.

La mayoría de las personas hacen algo cada dia para morir mas rápido, fumar, tomar, mala alimentación.

Hoy hay mas personas viviendo una vida corta y enfermedades largas, hoy la desnutrición no tiene que ver con flacos, puede haber alguien gordo y desnutrido.

Entonces la pregunta es: ¿Cómo quieres llegar a los 60 años, con que calidad de vida?